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顺产后如何快速缩阴?掌握女性产后缩阴技巧

顺产后如何快速缩阴?掌握女性产后缩阴技巧  很多妈妈为了宝宝安全健康,还是选择自然分娩,也就是顺产…

原标题:顺产后如何快速缩阴?掌握女性产后缩阴技巧

  很多妈妈为了宝宝安全健康,还是选择自然分娩,也就是顺产。还沉浸在生完宝宝的喜悦中的新妈妈,千万不要错过产后缩阴的最佳时间。顺产后的妈妈松弛,会危害自己的身体健康,容易得妇科疾病,还会影响夫妻生活质量。那么顺产后如何快速缩阴?一起看看快速缩阴的方案。

  产后可以先做缩阴运动有助于锻炼、括约肌及盆底肌肉的收缩力,对女性缩阴是有帮助的。

  靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。

  刚开始时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在、尿道上,持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1~2回,每回10分钟。当持续6~8周左右时,不但肌肉会呈现较为紧绷的状态,对于的度也会有所增进。等到熟练之后,做此运动可以随时随地进行,坐、站或是躺着都可以。

  顺产后如何快速缩阴?产后要把握缩阴的最佳时间,不能耽误时间,做缩阴运动的同时可是使用天然的缩阴产品舒美茵,因为缩阴运动对女性缩阴只是一个辅助作用,还需靠专业的缩阴产品舒美茵来健康有效的缩阴。

  舒美茵作为专业的女性绿色缩阴产品,一直遵循“绿色”缩阴,产品均以红花、蛇床子、芦荟、蜂胶、苦参等多种纯天然植物精华为主,安全无副作用,作为外用缩阴产品的它,即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用。

  舒美茵和其他缩阴产品不同,它具备科学的缩阴原理,能够做到“养护结合”。不但可以激发细胞或许,修复受损弹性纤维,还可以清除体内病菌,保养,令缩阴效果更为持久。

  舒美茵使用方便,对于现在不少女人而言,时间常宝贵的。不少女人因为没有时间进行保养导致个人健康受到。但是舒美茵作为外用的缩阴产品,不影响正常的生活和工作,每天晚上使用一支即可。

  紧致的是女人一生的财富,不仅减少得妇科疾病的几率,还提高了夫妻生活质量,让老公更加爱自己,家庭更幸福!顺产后如何快速缩阴?以上方法变松女人缩阴佳选。

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