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强调:40-60岁女性当心这几种癌!一旦沾上恐怕活不长了

强调:40-60岁女性当心这几种癌!一旦沾上恐怕活不长了  此时,大部分人都处于更年期,乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌等疾病在此时期易发,因此,专家忠告:更年期女性要当心几种癌,注意防范…

原标题:强调:40-60岁女性当心这几种癌!一旦沾上恐怕活不长了

  此时,大部分人都处于更年期,乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌等疾病在此时期易发,因此,专家忠告:更年期女性要当心几种癌,注意防范。

  乳腺癌已占我国城市女性恶性肿瘤的前两位,高发年龄在40岁—49岁,整整比国家早了十年。令人担忧的是,我们的增长速度太快,每年递增2%—3%,增速超过了欧美。更年期患乳腺癌的女性不仅给自身和家庭带来了影响,甚至也危及到了社会!

  鉴于我国生活水平迅速提高、饮食和生活方式的改变等原因,乳腺癌的高发是不可的。乳腺癌高发不,的是我们不能早发现。据介绍,早期病人,十年率能达到70%—80%,而晚期病人,十年率只有30%—40%。

  除了重视乳腺癌,中年女性还要提防三种高发的妇科肿瘤,即宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌。宫颈癌以前是中老年妇女高发,现在有明显提前的趋势。梅艳芳、李媛媛年过四十就因宫颈癌去世,令人叹惜,这给中年女性敲响了警钟。

  子宫内膜癌和卵巢癌发病率近年来也明显走高,高发年龄在40—60岁。专家称:更年期也是一种病,最的是还会衍生处其他疾病,因此,必须足够重视。怎么样做一个阳光快乐的中年女人?有关专家给中年女性开了三味药方:

  合理的饮食对更年期女性来说是很重要的,养生专家更年期女性常吃倾城,蜜、大枣、牛奶等食物。倾城,蜜是纯天然的,具有滋补卵巢、美容养颜的作用,对更年期症状有很好的缓解作用,据说某,宝有。

  牛奶和大枣也是更年期朋友的保养必备之选,对女性身体健康非常有益。这些食材在大超市选择新鲜的即可。

  比如上老年大学,健身,投入公益活动等,这样反而会感激现在的生活,孩子不拖累我了,丈夫不回来吃饭省事了,我终于有时间做自己的事了。内心充实,怨气就少了。

  包容度尽量大一些,不要总把自己放在者的上,一味地抱怨,要学会做有效的沟通。当心里有委屈不满时,有好的倾诉对象,如果还解决不了,早一点接受专业的心理咨询。

  其实,更年期也并没有我们想象中的,只要我们平常生活中做好防范工作,学会养生,疾病自然离我们远远地!返回搜狐,查看更多

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